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Arti Marziali e Autodifesa

Danza Moderna e Coreografica

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Health Club Off: corsi, yoga, arti marziali e benessere olistico

Al Health Club Off trovi uno spazio dedicato al movimento consapevole, alle discipline olistiche, alle arti marziali e alla danza. Un ambiente accogliente dove allenare corpo e mente, migliorare la postura, esprimersi con il movimento e ridurre lo stress, guidati da istruttori qualificati.

📍Via Gioacchino Rossini, 2 41012 Carpi MO

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Pilates & Postura

Lezioni di Pilates e ginnastica posturale per migliorare allineamento, mobilità e controllo del corpo. Ideale per chi ha dolori ricorrenti o passa molte ore seduto e cerca un lavoro preciso, sicuro e non aggressivo, sempre focalizzato sulla qualità del gesto.

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Yoga & Benessere Olistico

Classi di Yoga e pratiche olistiche che integrano respiro, consapevolezza e mobilità. Perfette per chi desidera ridurre lo stress, aumentare la flessibilità e intraprendere un percorso di equilibrio tra corpo e mente, accompagnato passo dopo passo

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Arti Marziali & Autodifesa

Corsi di arti marziali e autodifesa per adulti e ragazzi. Non solo tecnica, ma sviluppo di disciplina, coordinazione, forza e sicurezza in sé, in un contesto strutturato, rispettoso e motivante.

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Danza, Corsi Musicali & Espressivi

Percorsi di danza, corsi musicali ed espressivi per lavorare su ritmo, coordinazione, resistenza e creatività. Dalle coreografie ai lavori più tonificanti, ogni lezione unisce allenamento, divertimento ed espressione personale, all’interno della community Health Club Off.