Cos’è e cosa fa il personal trainer? L’esercizio fisico e l’allenamento fanno bene alla salute psico-fisica dell’individuo, nel presente e nel futuro in un’ottica di prevenzione e/o miglioramento della propria condizione. Proprio a questo livello, si inserisce la figura del personal trainer, che tramite un percorso di allenamento personalizzato permette il raggiungimento dell’obbiettivo richiesto da parte del cliente, non solo in termini di salute, ma anche di estetica o prestazione.
Silvia Imparato
Personal trainer
Specializzata in allenamento al femminile e dimagrimento
